Odzwyczaiłem się od górala. Jeździ mi się na nim teraz jak traktorem. Ciężki, wolny i trudny do rozbujania. Nie wiem skąd to się bierze. Myślę, że chyba z tego, że mam na nim inną pozycje niż na kolarce i że pracują ciut inne mięśnie w nogach i w innym ustawieniu. To samo wrażenie miałem gdzy jeździlem przez jesień, zime i wczesną wiosnę na góralu a potem siadłem na kolarkę. Miałem wrażenie jakbym pierwszy raz usiadł na rower a nogi trzęsly się ze słabosci.
No nic. Może jest to kwestia popracowania nad ustawieniem się na siodełku - tak by jazdy na nich uzupełniały się wzajemnie. Pomyslimy.
Rano zerknąłem na sat24.com. Widać na nim było nasuwajace się pasmo deszczowych chmur. Już zalewaly Niemcy i weszły na zachodnia Polske. Tak sobie obliczylem na oko, że za 1.5 -2 godziny pojawi się deszcz i tutaj. No nic. Zapakowałem do tatanki kurtkę, sucha bieliznę na zmianę, ochraniacze i membrane pod kask. Wyjechałem we mgle.


Kierunek Wambierzyce











W Wambierzycach chciałem kupić coś do pica (nic ze sobą nie zabrałem) , banany i może wafelki. Spożywczak w centrum był otwarty ale i otoczony miejscowymi chlejacymi poranne, niedzielne piwko. Ustawiłem rower przy samych drzwiach by widzieć go dobrze. "Weź go do środka jak się tak boisz" podśmiewał się jeden z nich. Nic.Jak dowiedli amerykanscy uczeni, po 2 piwach odwaga i elokwencja się zwiększa.
Potem w kierunku Polanicy i Kłodzka.





W Kłodzku byłem na koloniach chyba w 84 roku. Chciałem znaleźć szkołę w której nocowaliśmy, gdzie boisko otoczone było murem ze śladami po kulach (chyba egzekucjach) i zaczynała się tam fosa chyba no i dalej wejścia do labiryntów.
Szkołę znalazłem.Teraz to gimnazjum/liceum Reymonta.

Potem do centrum. Zapytałem się miejscowego gdzie tu można zjeść obiad..nie chcąc stołować się w rynkowych restauracjach przeznaczonych dla turystów. Trafiłem w dziesiątkę bo gość mnie pokierował do baru u Marysi. Obsługa i jedzenie super. Spragniony zamówiłem do pierogów 2 kompoty.





Potem wyjazd w kierunku Bardo. Zaczęło padać. Deszcz prześladował mnie już do końca…wzmagając się dość intensywnie koło Srebrnej Góry.





I deszcz






Takie coś siedziało w trawie przy drodze:



No i przez las

Ujęcie wody pitnej w Bardo


Pod górę na Srebrną Góręę


Nakaz skrętu w prawo..
.




Już widać twierdzę:


I szczęśliwy powrót:


Wszystko max przemoczone:


Intensywny weekend za mną. Jutro w końcu odpoczynek.

Rano wyjazd rowerem na basen. Słonecznie. Po drodze szczekające pieski. Do kieszonki już na stałe wkładam kilka kamyków. Basen otwarty miał być od 11. Myślałem, że będzie sporo ludzi w godzinie otwarcia ale było pustawo. Na basenie spotykam poznanego wczoraj trenera z Wrocławia. Pływał sobie na torze obok. Popływałem.
Po to wziąłem rower (a nie pobiegłem) by nie zmęczyć nóg zbytnio przed bieganiem popołudniowym. Bo w planie miałem długie wybieganie. Właściciel kawiarni, w której zamówiłem kawę z lodami (ptfu paskudztwo), powiedział mi żebym wracał przez Ścinawkę - wtedy uniknę kilku ostrych podjazdów z mojej typowej drogi. Posłuchałem. Dojazd jednak nie okazał się prosty…i skończyłem w gęstym lesie na leśnych drogach na ostrych podjazdach. W dodatku nieoznakowanych. Nogi błagały o litość. Sunąc też czasem bezdrożami w końcu wyjechałem prawie do początku swojej drogi objeżdżając Górę Św. Anny..i zaliczyłem normalnie ostatnie podjazdy.


Nogi trzęsły mi się jak galareta od zmęczenia. Poleżałem jednak z 30min z nogami do góry i poszedłem o 16tej zrobić długie wybieganie.
Biegło się przecudnie. Bosko. Bosko. Bosko. Raz w roku mam taki dzień, w którym biega się w sposób szczególny. Nie tylko na endorfiny ale z uwagi na otoczenie i pogodę. I w 2014 to było dzisiaj. Przy pierwszym przystanku wyłączył mi się telefon z endomondo..więc track trasy nie powstał. A szkoda. Liczę, ze 20km to przebiegłem. Może i więcej.





























Na koniec nawet wyszło słońce. Dotarłem padając ze zmęczenia i pragnienia. Pani Sabina uratowała mi życie i zrobiła mi cały dzban kompotu. Byłem tak spragniony, że wypiłem od razu cały. Chyba ze 2.5 litra. Potem jeszcze piłem i piłem…i piłem. I tylko myślałem, kiedy zacznie się bieganie na sikanie. I o dziwo! Nie zaczęło się. Nie wysikałem tych 5-6 litrów które wypiłem po powrocie (nie licząc dwóch piwek) :-)

Miało być leżenie w łóżku do obiadu...ale nie było..bo przyszedł sms "to dawaj, za godzine pod wieżą"
No to wybyłem, dopompowuje koła, wybiegam. Sprawdzam - rower jest, kask jest, ja jestem, klucze do auta są..-wszystko jest. Jadę 100m, stawiam rower pod autem otwieram bagażnik a tu "jebudu" eksplodowalo przednie koło. Sprawdzam czy opona cała - cała! Wyrzucciło ją tylko z jednym miejscu z obręczy.
No więc jadę. Dojechałem, zmieniam dętkę i jedziemy z Sufą na kółeczko...gdzieś.

kręcimy

fajna traska bo dużo cienia

potem pływamy


a potem znowu



aż mi Sufa zaczął uciekać... i gonię i gonię i dogodnić nie mogę. Patrzę na tył - a tam resztki powietrza w kole :-/ Znowu pana.



a tu się leje z kolegi 8 pot:


A tu słoneczko zachodzić zaczyna


i tu dolny sprint


a tu musieliśmy ustąpić


No i końcówka


Iśmy dojechali.

Bieganie najlepszą trasą biegową na świecie...Opuszczony trening w zeszłym tygodniu zrobil swoje. Przeliczylem się. Ostatnie km szedłem pieszo - zaraz po tym jak padła bateria.

Pokaż trasę GPS