Lekcja pływania nr 5 - czyli walka o powietrze

Zaczęło się łatwo ale potem już łatwo nie było. Dzisiaj kilka nowych ćwiczeń - w tym płynięcie samymi łokciami z dłońmi na barkach. Dałoby się przeżyć gdyby nie problemy z nabieraniem powietrza. Więc parę łyków basenowej wody zaliczyłem :-)



Ale ćwiczenie dość efektywne...bo następujący po nim powrót do normalnego pływania obfituje w poprawę techniki.

No i tak.