pływanie ale bez lekcji

Środa, 4 kwietnia 2012 · Komentarze(2)
Trener musiał odpuścić więc samotne, wieczorne pływanko na pobliskim basenie. Pływałem systemem 124816 (kraul + plecy) i sam czułem jak wraz ze zmęczeniem moje ruchy stają się coraz mniej opływowe i efektywne. Chętnie bym sobie kiedyś nagrał jak zmienia się mój "styl" wraz z dystansem i zmęczeniem.


No i tak. Cholera ale mi brzucho urosło :-(

Komentarze (2)

Nic nadzwyczajnego...oznacza kolejność ilości basenów:
1xkraul -> 1xplecy->2xkraul->2xplecy ->4 xkraul-> 4 x plecy itd aż do 16k lub 32 ki
Kiedyś robiłem to na 3 czyli zaba, kraul, plecy ale żabka mnie nie kręci ostatnio.

prinx 17:58 niedziela, 22 kwietnia 2012

co to jest system kraul + plecy? I jesczez ta tajemnicza cyfra...
Ostatnio pływalismy całe zajęcia tak: 3 baseny kraul+jeden grzbiet i tak 4 razy...

tatanka 17:09 środa, 18 kwietnia 2012
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!